Stiriam
Тоска без конца
Сегодня была замена и вместо Маши была какая-то другая девочка. Народу было очень мало, ничего удивительного, программа совсем незнакомая и все уже полюбили Машу.
Занятия были очень непривычны. У девочки упор больше на индийские танцы и она действует именно как тренер, говорит, что и куда. Занятия хорошие, я думаю, при постоянных таких тренировок можно накачать себе пресс, упражнения очень этому способствует. Но мне, разумеется, больше нравится Маша. Она сильно заряжает позитивом и общается исключительно жестами, своим телом. Это сильно отличает ее от других тренеров.
Сегодня прыгала и подумала, что у меня щас нах отвалятся почки.Вообще когда-то давно врач мне говорил, что мне нужно качать пресс, чтобы те же самые почки не отвалились. Вопрос: как это сделать? Самостоятельно - нет дисциплины. В качалку не пойду, мне там страшно. Варианты, варианты?